iPhone のiOS17.2以降を使っていれば、「ジャーナル」というアプリがプレインストールされます。
かなり前から見慣れないアプリがあることは承知していましたが、なんのアプリやら。。。使ってみました。
「ジャーナル」という言葉で思い浮かべるのは、取引した仕訳帳でしたが無関係です。
使い方からみて、（私なら、べたなネーミングですが）「ダイアリー」でしょうか？
日記的な使い方をするアプリでした。
使い方
1．iPhone でジャーナルを起動します。
2．初めて起動すると、「ようこそジャーナルへ」という歓迎されてしまいました。「続ける」しか押せないです。（続けられるかは？？？？です。）
3．この画面が出たら、「＋」押すしかない。。。
4．「記入の提案をオンにする」を押します。これが推しという表示ので、、、
5．「新規のエントリ」を押します。
6．こんなカテゴリ（提案）で書くように命令されている感があります。
これをみて、「なんで？？？」と言いたくなるようで。。。
日々こんなこと聞かれても、思いつかないです。
7．実際の入力画面は、メールみたいな画面です。デイリーベースで管理されているようです。
8．「習慣つけ」（動機付け）で画面に、表示されるようです。「続ける」を押します。（ここでも、続けられるかは、、、）
9．そのときのスケジュールが表示されます。初期設定では、ほぼ中1日で書くようにスケジュールされています。
このアプリを使って、しばらく経ってから「振り返り」というモードで過去のジャーナルが見られるようです。
最近、iPhone に生活が管理されている感があり、「なんでそんなことしないといけないの？？」という感じもします。
習慣付けのためにするのはいいですが、ネタが乏しいと負荷が高いアプリと言えて、長続きできません。私は、、、
