肩こり

こんにちは、阿久梨絵です！ パソコン作業をしていると、目の疲れや肩こりを感じることはありませんか？ その原因の一つが、 ディスプレイ の高さが適切でないことです。 高さが合っていないと… ・猫背になりやすい → 長時間の […]

こんにちは、阿久梨絵です！ パソコン作業 をしていると、気づかないうちに肩がガチガチに…。これは、長時間同じ姿勢を続けることや目の疲れが原因で、肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなるためです。 特に、以下のような状況では肩