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仕事に最適な 曜日 はいつ?──脳とリズムに合わせた“曜日別パフォーマンス設計”

こんにちは、阿久梨絵です! 「月曜はだるい」「火曜ははかどる」「金曜はもう気持ちが週末」──そんな感覚、誰もが一度は経験しているはず。 実はこれ、単なる気分ではなく、脳の働き・ホルモン分泌・社会的リズムによって、曜日ごと […]

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EXCEL でカレンダーの秘密を探る!:曜日のパターンとその理由

手帳のカレンダーを見ていたら、あるどーでもいいようなことに気が気が付きました。 そもそも、見ていた月度を誤っていたことが発端なのに、曜日が一緒という不思議なことに、、、7月なのに4月見て曜日確認していたら、末日が???と

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