電子体重計の BMI 測定 とは？—測定の仕組みと活用方法
こんにちは、阿久梨絵です！ 健康を意識している人にとって、毎日の体重測定は習慣のひとつ。でも、ただ体重をチェックするだけでは、自分の健康状態を正確に把握するのは難しいですよね。そこで活用されるのが、 BMI （Body […]
tech
健康管理
Fitbit で健康管理を進化させる！長期データ分析の魅力とは？
こんにちは、阿久梨絵です！ 健康管理を効率的に進めるためには、自分の身体の変化を理解することが重要です。その鍵となるのが「データ」。 Fitbit は、日々の活動データを蓄積し、長期的な変化を簡単に把握できる便利な機能を
階段を上るとカウントされるのに、なぜエスカレーターは除外？ iPhone ヘルスケアの奥深き仕組み
こんにちは、阿久梨絵です！ 現代の生活に欠かせない iPhone のヘルスケアアプリ。これを通じて自分の健康状態や活動量を確認する習慣が身についている人も少なくありません。その中でも「階段を上った回数」を計測する機能は、
