iPhone の「スクリーンタイム」で自分のスマホ習慣を見直す方法

こんにちは、阿久梨絵です！ SNS、動画、ニュース、ゲーム…。 気づけば何時間もスマホに時間を使ってしまっている。 そんな経験、ありませんか？ iPhone には、自分のスマホ習慣を“見える化”できる機能があります。 そ […]

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