仕組み

こんにちは、阿久梨絵です！ 設計レビュー は、単なる“チェックの場”ではありません。 品質を高め、チームの知見を共有し、設計者自身が成長するための貴重なプロセスです。 でも、うまく機能していない現場も多いのが実情。 「レ

こんにちは、阿久梨絵です！ 音楽を聴くとき、「 ランダム再生 」を使うと、曲順がバラバラになって新鮮な気分で楽しめます。 しかし、何度か使っていると、「同じ曲ばかり流れる」「完全にランダムじゃない？」と感じることもありま

こんにちは、阿久梨絵です！ 体内年齢 とは、体の組成や代謝の状態をもとに算出される「推定年齢」のことです。 電子体重計（体組成計）では、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝量などのデータをもとに、実年齢と比較して体の状態を評価しま

こんにちは、阿久梨絵です！ 筋肉量とは、体内の筋肉組織の総重量を指し、健康管理やトレーニングの指標として活用されます。 電子体重計（体組成計）では、 筋肉量測定 機能が搭載されており、家庭でも手軽にチェックできるようにな

こんにちは、阿久梨絵です！ 基礎代謝量（BMR：Basal Metabolic Rate）とは、何もしていなくても消費されるエネルギー量のことです。 これは、呼吸・心臓の動き・体温維持などの生命活動に必要なカロリーを指し

こんにちは、阿久梨絵です！ 内臓脂肪とは、腹部の内臓周辺につく脂肪のことで、健康リスクと深く関係しています。 特に、生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症）の原因となることが多く、 適切な管理が重要です。 電子体重計（体