見逃してはいけない“急変”── 体重計 が教えてくれる本当のサインとは

こんにちは、阿久梨絵です！ 毎朝の習慣として 体重計 に乗っている方も多いでしょう。 しかし、ある日突然「体重が2kg減っている」「体脂肪率が5％増えている」といった急変があると、驚きと不安が入り混じるものです。 今回は […]

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