こんにちは、阿久梨絵です！
スマホ を購入するときに必ず悩むのが「容量（ストレージ）」の選び方です。写真や動画、アプリを入れていくうちにすぐいっぱいになってしまうこともあれば、逆に大容量モデルを選んだのに半分も使わないまま機種変更してしまうこともあります。では、どれくらいの容量が最適なのでしょうか。今回はライトユーザーからヘビーユーザーまでの使い方を定義し、標準的な容量の目安とバックアップのタイミングについてまとめます。
ユーザータイプ別の容量目安
ライトユーザー
・通話やLINE、SNS、Web閲覧が中心。写真や動画は少なめで、アプリも必要最低限。
→ 64GB前後で十分。クラウド活用すればさらに余裕あり。
ミドルユーザー（標準的な使い方）
・写真や動画をそこそこ撮影し、SNSやゲームも複数利用。音楽や映画はストリーミング中心。
→ 128GBが安心。長く使うなら256GBを選ぶと余裕がある。
ヘビーユーザー
・高画質写真や動画を大量保存。ゲームや大容量アプリを多数利用。オフラインで音楽や映画も保存。
→ 256GB〜512GBが推奨。クリエイター用途なら1TB以上も視野に。
標準的な使い方のまとめ
・写真は1枚あたり数MB、動画は数分で数百MB〜数GBに。
・アプリはSNSやゲームで数百MB〜数GB。アップデートでさらに容量を消費。
・OSやシステム領域で数GBは常に使われるため、実際の空き容量は表記より少ない。
標準的なユーザーなら128GBが最もバランスが良い選択肢。余裕を持ちたい人や長期利用を考えるなら256GB以上がおすすめです。
バックアップのタイミング
容量を選ぶだけでなく、バックアップの習慣も大切です。
・毎週1回以上：写真や動画をクラウド（Googleフォト、iCloud、OneDriveなど）に保存。
・アプリ更新前：大きなアップデートの前にバックアップしておくと安心。
・機種変更直前：必ず全データをクラウドやPCに移してから作業。
・旅行やイベント後：大量の写真・動画を撮った直後にバックアップしておくと、万一の紛失や故障でも安心。
まとめ
・ライトユーザー：64GB前後で十分
・標準ユーザー：128GBが安心
・ヘビーユーザー：256GB以上推奨
・バックアップは「週1回＋イベント後」が理想
つまり、 スマホ 容量は「どれだけ保存するか」で決まります。標準的な使い方なら128GBが最適ですが、容量選びと同じくらいバックアップの習慣が重要です。容量不足や突然の故障に備えて、クラウドやPCに定期的に保存しておくことが、安心してスマホを使い続けるための鍵になります。
阿久梨絵でした！
