こんにちは、阿久梨絵です！
「最近、パソコンの動きがもっさりしてる…」
「アプリの起動が遅い」「なんとなく重い」──そんな違和感、放置していませんか？
その原因、もしかするとTempフォルダに溜まった“見えないゴミ”かもしれません。
Tempフォルダは、 Windows の裏側で静かに動いている“仮置き場”。
でも、使い終わった一時ファイルが残り続けることで、PCの動作や気持ちの軽さをじわじわ奪っていくこともあるんです。
今回は、 Windows の「Temp」フォルダについて、
安心して取り組める整理方法と、感情設計の視点から見た快適さの回復術をやさしく解説します。
Tempフォルダってなに？
Tempフォルダは、アプリやシステムが一時的に使うファイルの保管場所です。
インストール作業や一時保存などで使われますが、使い終わった後もそのまま残ってしまうことが多いんです。
保存場所はこちら
C:\Users\<ユーザー名>\AppData\Local\Temp
※ <ユーザー名> はご自身のWindowsユーザー名に置き換えてください。
このフォルダは、普段は見えないけれど、確実にPCの動作に影響する場所です。
なぜ削除すると軽くなるの？
Tempフォルダに不要なファイルが溜まると、以下のような影響が出ることがあります。
・ストレージ容量を圧迫する
・アプリの動作が遅くなる
・システムのパフォーマンスが低下する
定期的に整理することで、PCの動作が軽くなり、気持ちもすっきりします。
「なんとなく重いな…」という感覚が、静かにほどけていくはずです。
安心して削除するステップ
1. Tempフォルダを開く
・エクスプローラーで上記のパスを入力すると、Tempフォルダが表示されます。
2. すべて選択して削除
・Ctrl + A で全選択 → Deleteで削除。
・一部のファイルは使用中で削除できないことがありますが、それはそのままでOKです。
3. ごみ箱も空にすると完了
・削除したファイルはごみ箱に入るので、最後にごみ箱を空にすると完全に整理できます。
小さな整理が、毎日の快適につながる
Tempフォルダの整理は、ほんの数分でできる小さな習慣。
でもその積み重ねが、PCの快適さや作業効率、そして気持ちの余白にじわじわ効いてきます。
・「探す時間」が減る
・「待つストレス」が減る
・「整っている」という感覚が、静かに自分を支えてくれる
そんな変化を、Tempフォルダの整理はそっと支えてくれます。
補足：より安全に行いたい方へ
・Windowsの「ディスククリーンアップ」機能を使うと、Tempファイルを含めた不要ファイルを安全に整理できます
・CCleanerなどの信頼できるツールを使うのも一つの方法ですが、まずは手動での整理から始めると安心です
まとめ
Windows のTempフォルダは、ただの一時ファイル置き場ではありません。
使い終わった記憶、過去の作業、見えない履歴──それらが静かに積もっていく場所です。
だからこそ、
・整理することで、PCの動作が軽くなる
・整えることで、気持ちの余白が生まれる
・整っているという感覚が、作業の集中力を支えてくれる
そんな“静かな快適さ”を、Tempフォルダはそっと守ってくれます。
阿久梨絵でした！
