こんにちは、阿久梨絵です！
パソコンが重い。アプリが落ちる。
そんなとき、よく言われるのが「メモリ不足かも？」という一言。
でも、物理メモリ（RAM）が足りないとき、Windowsは“ 仮想メモリ ”という裏技を使って、なんとか動作を保とうとします。
今回はその「仮想メモリ」の使用状況をどう確認するか、そして“どんなデータがそこにあるのか”をUX視点で解説します。
そもそも仮想メモリとは？
・物理メモリが足りないときに、SSDやHDDの一部を“メモリの代わり”として使う仕組み
・Windowsでは pagefile.sys という隠しファイルにデータが保存される
・一時的な作業領域なので、基本的にはユーザーが直接触れることはない
つまり、仮想メモリは「見えないけど、確実に働いている裏方」です。
使用状況の確認方法（Windows）
仮想メモリの使用量は、タスクマネージャーで確認できます。
手順
1. Ctrl + Shift + Esc を押してタスクマネージャーを開く
2. 「パフォーマンス」タブをクリック
3. 左側の「メモリ」を選択
4. 右下に表示される「コミット済み」が仮想メモリの使用量を含む数値
例：コミット済み 9.2GB / 16.0GB → 仮想メモリ含めて9.2GB使用中
この「コミット済み」が多いと、物理メモリだけでは足りず、仮想メモリが使われている状態です。
じゃあ、仮想メモリには何があるの？
基本的には、一時的に退避されたアプリのデータや処理中の情報が入っています。
| 状態 | 仮想メモリに入る可能性があるもの |
|---|---|
| アプリを最小化した | 使ってないアプリの一部データが退避される |
| 複数のタブを開いている | ブラウザのバックグラウンド処理が仮想メモリに移る |
| 大きなファイルを編集中 | 編集中の一部が仮想メモリに保存される |
ただし、直接中身を見ることはできません。
pagefile.sys はOSが管理しており、暗号化・保護されているため、一般ユーザーが開いても意味不明なバイナリデータしか見えません。
UX設計者としての視点：仮想メモリは“体験の保険”
仮想メモリは、ユーザーが気づかないところで「快適さ」を守ってくれる存在です。
でも、使われすぎると逆に動作が遅くなる。
だからこそ、UX設計者は「仮想メモリに頼らない設計」も意識すべきです。
| 対策 | UX的メリット |
|---|---|
| 物理メモリの増設 | 仮想メモリの使用頻度が減り、動作が安定する |
| 不要なアプリの終了 | メモリ負荷を減らし、仮想メモリへの依存を回避 |
| スタートアップの見直し | 起動時のメモリ消費を抑えてUXを改善 |
まとめ
仮想メモリ は、Windowsの“裏で動くUX設計”のひとつ。
直接中身は見えないけれど、使用状況を確認することで、パソコンの健康状態がわかります。
「重いな」と感じたら、まずは仮想メモリの使用量をチェック。
それが、快適なUXの第一歩です。
阿久梨絵でした！
