こんにちは、阿久梨絵です！
iOS 26の登場により、 iPhone のヘルスケア機能がさらに進化しました。
これまでの「記録する」だけの使い方から、“気づかせてくれる”ヘルスケア体験へと変わりつつあります。
今回は、2025年秋時点で注目すべきヘルスケアの新機能をまとめてご紹介します。
2025年8月時点の情報をもとにしています。
1. メンタルヘルスの記録が強化
・気分・ストレスレベルを日記形式で記録
・Apple Intelligenceが声のトーンや表情から感情傾向を推定
・「最近、疲れてるかも？」をiPhoneが先に気づいてくれる
2. 昼寝も「睡眠セッション」として記録
（※Apple Watch連携）
・watchOS 10以降＋Apple Watch Series 4以降で対応
・短時間の休息も心拍・動き・ノイズから自動判定
・睡眠スコアに反映され、回復度の分析も可能に
3. 服薬リマインダーがさらに賢く
・薬のパッケージをカメラで読み取って自動登録
・飲み忘れ防止通知が体調や時間帯に応じて最適化
・Apple Watchでの服薬記録も可能
4. 歩行安定性のリアルタイム分析
・加速度センサー＋AIで転倒リスクを予測
・高齢者やリハビリ中のユーザー向けに安全な歩行指導
・「歩き方が不安定です」と通知されることも
5. 血中酸素濃度の測定（※米国中心）
・Apple Watch Series 9以降で対応
・睡眠中の酸素レベルを記録し、呼吸障害の兆候を検出
・日本では一部制限あり（医療機器認証の関係）
まとめ
2025年の iPhone ヘルスケアは、“自分の体調を先回りして教えてくれる”存在になりつつあります。
Apple Watchとの連携で、昼寝・感情・歩行・服薬・酸素濃度までカバー。
日々の健康管理が、もっと自然に、もっとスマートに進化しています。
「記録するだけじゃ物足りない」──そんなあなたにこそ、今のヘルスケアは刺さるはず。
阿久梨絵でした！
